o co chodzi z

[...] o tym gdy byla metka i propek 8-) Chyba metanabol w kremie też był 1mg o ile dobrze pamiętam tak byl pare lat temu w stezeniu 0,5% i ogolnie byl bardzo dobrym lekiem jesli chodzi o smarowanie miejsc poparzonych, odmrozonych z martwica czy tez jakis ciulowe rany.. w tej formie akurat dzialal "anabolicznie" miejscowo, jesli chodzi o szybkosc [...]

[...] na początku nie mogłem zasnc potem mnie cos przeorało po flakach;/ a nad ranem jak już bym spał to uparte muchy mnie wkvrwiały i trzeba było wstawac do pracy %-) jesli chodzi o sam trening poszło super, nie ma co opisacywac, spora intensywnosc, średni cieżar ogolnie już mega płłasko się czuję ale na treningu było ok, miałem dawac jakiegos [...]

[...] co jemy %-) A to.jednak mogę?:* %-) Stary ja po 10tyg zapomnialem jak pizza czy czekolada smakują:d pewno przepal bedzie spory jak sie zacznie ale zalezy tez ile.moge. Pizza chodzi za mna ewnetualnue burger ale.nacisk na pizze, drwal z maka, pankejki z manekina%-) lody, czipsy i o wiecej lepiej nie pytaj %-) Albo nawet zamaist tego refeed by [...]

[...] samo a ze fizjio mam wczesniej to trening będzie po śniadaniu wyszła też lista polakow na PEPA i w sumie 27 Polaków jedzie więc zapowiada się naprawdę dobra impreza jeśli chodzi o frekwencję Klasyk jest OPEN znowu}:-(( z polakow jade ja Damian Kosiec Piotrek Jurczewski i Marcin Łopucki więc zapowiada się dobra rywalizacja I jeszcze zbey nie [...]

[...] sniadanie trening ale mylse ze to do przyzwyczajenia no i plus taki ze jkaby sie nawet nie udało czasem zorbic treningu to bym mógł zrobic po pracy a jednak wiecej ludzi chodzi od skelpu popołudniu czy nawet pewno od tej 18-20 było by sporo bo sa zajecia na siłce a niektózy tylko na zajecia chodzą [...]

[...] i w pon rano wylot, tydzień pewno szybko zleci a potem 2 dniowe wesele kumpla :) Dziś byłem sobie machnac co nie co. Powiem wam że silka bardzo fajna. Sprzęt stary ale chodzi wszytsko idealnie na plecy takie czucie że masakra. Dodatków strefa na zewtarz gdize można poćwiczyć pod gołym niebem z widokiem na morze :d Wczorsaj parę rzeczy [...]

[...] sylwetka , to że ktoś zmieści się w limit nie sprawi nagle z jego sylwetki klasycznej jezeli ktoś takiego genu nie ma... ale to taki off top , tak mi sie przypomniało %-) chodzi mi o to że Marian już wygląda "klocowato" jak na klasyka , jest duży przynajmniej na zdjęciu tak wyglada. Wiadomo że zetnie to spadnie trochę ale i tak jak Przemek [...]

[...] sie okazalo ze lekko przymale byly, wiec akurat wiem z doswiadczenia, ze spodnie najlepiej u nich na sam pas patrzec. gasp i otomix to 2 najpewniejsze firmy dla mnie, jesli chodzi o jakosc ale tez trzeba troche doplacic, dlatego najlepiej czekac na takie promo :-) bo np. gorilla wear to jest taka tansza kopia gaspa w podobnej cenie a jakosciowo, [...]

[...] obiadu i dwóch baronowa peoteinowych :di wtedy już byłem zapchany że do wieczora nic nie zjaldme bo mnie zablokowalo Możliwe że też taki efket wizualny a dokładniej chodzi mi o to że w dniu zawodów praktycznej nic nie jadłem bo chcieliśmy a max suchość postawic i żeby na falku było pusto nawet kosztem nabicia ;) i fakt nabcie było [...]

Pewno chodzi wam o citrafleet i ja to mam bo od swojego lekarza w przychodzi to dostałem jak powiedziałem że kolono ale po wczorajszej konsultacji z gastro kazał mi zmienić i dał fortrans o to to :) ja ojca w zeszłym roku na kolono wiozłem,tez miał narkozę,głupoty po zabiegu straszne gadał,zanim doszedł do siebie,wszyscy polewka,nawet te babki [...]

Ale handel nie jest wstrzymany z tego co wiem więc gospodarka chyba nie padnie chociaż nie wiem. Bardziej chodziło mi o to że nie kiedy granice otworzą tylko kiedy znów wszystko wróci do normalności (chodzi mi tutaj też o wszystkie imprezy masowe) bo tak to normalnie wszystko idzie kupić i wszystko czynne :) Ale tak jak mówię to jedynie moje [...]

[...] jak szyna dla nadgarstka,szybko naucza, żeby nie kompensować braku sił takim mikro szarpnięciem nadgarstkiem - przez co wielu czuje bół przy wiośle własne w przedramieniu. chodzi ci o takie jakby dociąganie nadgasrtkiem? kurd enie wzwróciłem uwagi ale chyba tego nie robiłem tu tez coś za coś a akurat postanowaiłem ze w hanli bedzie siłowo bo [...]

[...] co prawda przy tym rodzaju wiosła nieraz ogranicza nas pełne dopiecie ten uchwyt lub krążki jeśli robimy z końcem sztangi ale no tutaj praca łopatek słaba, a Mariuszowi chodzi głównie o środek pleców, ich grubość więc musi iść i klamot ale przede wszystkim ściągnięcie łopatek oraz wypuszczenie barków w dół tak aby mocno rozciągać. Tak moim [...]

[...] na to tak szybko nie wpadl, pogadlaem dzis tez z mama, dawno z nia normalnie nei gadalem, zwykle tylko bylo "jak w szkole??" "dobrze" i wszystko, nu ale chodzi o to ze po co sie przejmowac tak dlugo jedna laska skoro widac ze do siebie jednak nei pasowalismy, znaczy ja tego nei widzialem do dzis, trzeba zyc jak Spontan na [...]

[...] na lawce skośnej Podciąganie chwytem młotkowym Martwy Wiosłowanie izolowane Podginanie ud na maszynie Odwrotne rozpiętki na linkach (tylni akton barku) Dipy 2x5 Jak chodzi o priorytety (kolejność oraz liczbe serii) to teraz wygląda to tak: Priorytet A Klatka 4s Podciąganie 3s Czworogłowy ud 3s Wiosłowanie 2s Dwugłowy ud/tyłek/łydki 2s [...]

[...] co do treningu zakwasy na nogach dzisiaj mam to dobry znak... Przysiad wmiare ok poszedł...kolano lekko pobolewało.. POmpa na nogach bardzo fajna i przyzwoita... Jezeli chodzi o moja siłe no to rośnie.. i bardzo się z tego ciesze... waga w tych samych granicach ale w lustrze jakby mnie tłuszczu na miesniach i wody, powodem sa te duszne [...]

tester zawiódł kompletnie, test prowadzony byle jak na odwal nie chodzi mi tu o sprawy rodzinne, bo przed tymi wydarzeniami test również był prowadzony beznadziejnie. Tester mówił co chwila że się poprawi, a było z tygodnia na tydzień coraz gorzej. Imo wiele dzienników jest lepszych niż ten test za ponad 2 tysiące. Wieczne tłumaczenia się testera [...]

[...] to przez glutaminian z konserw . Będę unikał L-glutaminy itp. może jak mnie najdzie zbadam się na alergię, choć czuje że może być to bardziej skarzenie toksynami organizmu (chodzi o glutaminę sodu i innych nieprzyjemnych gości). Spróbuje przeciścić swoj organizm przez zażywanie wody i sauny przez najbliższy miech (2xtyg). Mam pracę siedzącą [...]

[...] jak po ostarynie, nie miałem nadciśnienia jak po LGD... jedyne skutki uboczne jakie zauważyłem to "wysuszenie" stawów - bardzo mi zaczęły "strzelać" i boleć {:-( jeśli chodzi o przyrosty siły to tu RAD zdziałał najwięcej - jednak siła zaczęła iść dopiero w trzecim tygodniu stosowania... tak naprawdę przez pierwsze dwa tygodnie nie działo [...]

nie do konca bcaa tez spowoduja wzrost insuliny a w diecie J/NJ chodzi o jak najdluzszy okres bez podnoszenia insuliny choc wiadomo ze to nie to samo co wypicie glukozy ale bcaa nie sa konieczne jesli nie wykonujesz zadnej pracy! bcaa sa konieczne przed/na treningu nie w trakcie postu - bo i po co? a to co sie dzieje podczas treningu a to co sie [...]